close
洗澡前可以先喝一杯(約一個馬克杯)的溫熱開水(不是燙的)使腹腔溫暖.
這幾天氣溫偏低,要小心,這可是容易中風的季節! 不要以為中風是老年人的專利,許多40歲左右的中壯年,常在洗澡前後沒有做好保暖工作,突然在浴室內中風,究竟該怎麼防範?
在冬天一踏出門,冷風一吹來,常常讓人不知不覺縮起身, 抵擋寒風。很多人都知道在戶外要保暖,卻忽略了在室內保暖工作的重要性。像是在洗澡前,脫衣服的時候,光溜溜的身體暴露在冷空氣中,這時候非常容易引發中風好多人都是在浴室或者洗手間暈倒。
醫生說,身體一冷、血管就會收縮,血壓會升高。進入浴室開始洗澡,體溫快速上升,這時候血壓又會更高,等到身體習慣了水溫,血壓就會開始降低,血壓這樣忽高忽低,非常容易引發中風。
要預防洗澡前後引起的中風,有幾個方法:
第一,善用各種電暖爐,洗澡前15分鐘就開啟電暖爐,溫暖整個空間。
第二,轉開蓮蓬頭,讓整間浴室有水蒸氣,浴室溫度也會比較高。然後用蓮蓬頭沖脖子後方1分鐘,保持體溫,就可以穩定血壓。
就算你覺得自己很健康,但是一旦超過40歲,要去洗澡時,更衣間溫度保持溫暖很重要。 在寒冷的冬天洗熱水澡最舒服了,更衣間溫度保持在25度,半夜起來上廁所時加件外套。
營業項目:
(算命很準) 命理分析 、流年運勢 、命盤分析 、算命改運 、開運轉運
(台中命理 ) 企業命名、公司命名、餐廳命名、商店命名、開店命名、行號命名
(台中命名) 嬰兒、幼兒命名、寶寶取名、小孩子命名、新生兒命名
(台中改名) 公司改名、成人改名、大人改名、小孩改名、公司行號改名、改名轉運
文章標籤
全站熱搜
留言列表